Como ajudar o teu amigo a fazer o coming out?

Num mundo ideal, o „coming out“ não seria necessário. Seria desnecessário especificar quem amas e quem não amas, porque ninguém presumiria os teus gostos e desgostos. No entanto, vivendo numa sociedade heteronormativa, muitas pessoas passam pelo processo de aceitar e depois revelar a sua orientação sexual.

Muitos amigos ou familiares preocupam-se com a forma de estar presentes durante este processo e de encontrar uma maneira de ajudar. Antes de mais, não há manual. Não existe um guia de 10 pontos sobre como ajudar o teu amigo a reconhecer a sua sexualidade.

O centro LGBT afirma que cada caso e contexto é diferente, e não se podem criar instruções porque cada situação tem as suas próprias necessidades. Haverá pessoas que o vivenciarão naturalmente e outras que não. Estas últimas precisarão provavelmente de ajuda profissional.

O processo de coming out continuará até a sociedade compreender que existe uma grande percentagem de pessoas com comportamento sexual não normativo. Muitas vezes o processo começa quando conheces outras lésbicas no dia a dia.

Sentir-se seguro para fazer o coming out?

Uma pessoa só reconhecerá a sua orientação sexual quando se sentir segura, porque, apesar dos progressos feitos, o assunto continua tabu em muitos contextos. Muitas pessoas não o partilham no trabalho, justificando que faz parte da sua vida privada, mas afirmando que ser LGBT é um ato político.

É essencial não presumir a heterossexualidade de ninguém. „O processo de coming out continuará até a sociedade compreender que existe uma grande percentagem de pessoas com comportamento sexual não normativo. É importante que os heterossexuais se eduquem. Ler uma revista LGBT, ver filmes, falar e ouvir são pequenas ações que ajudam as pessoas LGBT a sentirem-se acompanhadas e compreendidas. É importante saber que apoiar alguém é tão simples como não rir de piadas LGBT-fóbicas e chamar a atenção para qualquer comportamento discriminatório para com a comunidade.

Apoiar o teu amigo neste processo complexo

O coming out não é um processo fácil, mas a sociedade de hoje é mais aberta. Alan, membro do centro LGBT, explica que, embora ainda haja pais que não aceitam a preferência sexual dos filhos, há muitos outros que vão ter com eles a pedir ferramentas para os apoiar. Não só os aceitam e respeitam, como também querem estar preparados para os apoiar da melhor forma possível.

Há trinta anos, não havia pontos de referência, as pessoas da comunidade LGBT não eram tidas em conta. E nas raras vezes em que apareciam em filmes ou séries, eram retratadas em tom de chacota. Por isso, nunca faças o teu amigo sentir-se assim, apoia-o face às críticas.

A decisão da OMS sobre a homossexualidade

Foi apenas relativamente recentemente, em 1990, que a OMS retirou a homossexualidade da sua lista de doenças mentais e, desde então, gradualmente, gays, lésbicas e bissexuais têm-se tornado cada vez mais parte do quotidiano no mundo. Por isso, não hesites em recordar isto ao teu amigo para o ajudares no seu coming out.

Há quarenta anos, não havia referências LGBT, ao passo que hoje o panorama mediático está repleto de figuras públicas que defendem a sua orientação sexual.

Mas só na última década é que muitas figuras públicas aceitaram abertamente a sua orientação sexual, o que ajudou a normalizá-la. As crianças e os jovens têm ídolos LGBT que são cantores, atores ou influenciadores famosos. Além disso, muitos deles não só reconhecem a sua sexualidade como a abraçam.

A sociedade evoluiu, e hoje, o coming out não é uma perda tão significativa como era há 40 anos. As associações concordam que é importante evitar um processo doloroso que leve à depressão, apoiar os indivíduos, defendê-los e, claro, respeitá-los.

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